แผนที่ทีละขั้นตอนใหม่สำหรับเสื่อนวดเด็ก

โยคะหรือไทเก็ก: เฉื่อย ตระหนัก การกระทำ และเหยียดยาว ซึ่งอาจเป็น ส่วนประกอบของ โยคะและไทเก็ก เปิดใช้งาน ลด กล้ามเนื้อ ความตึ�